pnvnonline@phunuvietnam.vn
4 thực phẩm màu đỏ tốt nhất để “đốt cháy” mỡ thừa vùng bụng
Mỡ thừa vùng bụng luôn là “kẻ thù” của chị em phụ nữ. Một số thực phẩm màu đỏ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng để đẹp và khỏe hơn.
5 thói quen đốt cháy mỡ thừa hiệu quả cả khi đang ngủ
Đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa béo phì là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây, chuyên gia sẽ gợi ý 5 mẹo giúp bạn thực hiện việc giảm mỡ hiệu quả ngay cả khi đang ngủ.
Một hành động giúp diệt khuẩn, đốt cháy mỡ thừa mà ai cũng biết làm từ khi mới sinh ra
Chắc chắn bạn sẽ không tưởng tượng được hành động nhỏ này lại mang đến nhiều lợi ích sức khỏe tới vậy.
Bài tập 30 phút đốt cháy mỡ thừa toàn bộ cơ thể, hiệu quả thấy rõ sau 1 tháng
Đây là bài tập đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả trong việc giảm cân, làm săn chắc vóc dáng.
7 động tác đơn giản giúp đốt cháy mỡ thừa mà không cần đến phòng tập gym
Ai cũng có thể tập được 7 động tác sau đây tại nhà để có được vóc dáng thon gọn.
6 loại thực phẩm đốt cháy mỡ thừa
Đây là 6 loại thực phẩm đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất, chị em đừng bỏ qua nhé!
5 loại thực phẩm nên ăn vào bữa tối để đốt cháy mỡ thừa
Bữa tối cứ xoay quanh 5 loại thực phẩm này, bạn sẽ sớm có được vóc dáng mi nhon, thon gọn.
Giảm cân khi ngủ: không thực hiện bất cứ điều gì mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa
Khi áp dụng phương pháp này, cơ thể không cần khổ luyện hoặc ăn kiêng kham khó mà vẫn có thể đốt cháy mỡ thừa đồng thời giảm cân hiệu quả.
Chị em nên ăn 6 món này trước khi tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ hơn, body sớm đẹp chuẩn chỉnh
Sớm thôi, body chuẩn từng centimet sẽ là của bạn.
4 “công thức vàng” giúp chị em ngủ một mạch tới sáng, đốt cháy mỡ thừa và giảm cân
Khi nhắc đến giảm cân thì không thể quên nhắc đến giấc ngủ, bởi nó cũng góp phần chẳng kém gì dinh dưỡng và tập thể dục, đặc biệt 4 việc làm trước khi ngủ này còn góp phần đốt cháy mỡ thừa đấy.